Nowadays, byk betul kiosk or Gerai Bubble Milk Tea kan...Elyn yakin, Bubble Milk Tea memang sangat disukai oleh kite2 semua termasuk kanak2..Even Elyn pun suka jugak...nak2 bile cuaca panas...Sedapnya dpt minum Bubble Milk Tea atau pun Bubble Ice Blended kan...tp jangan amalkan setiap hari ye..sebab its contains artificial flavor, cordial n sweetener yang kita sendiri tak sure apa kesannya terhadap tubuh badan kite...
Especially the bubble atau biasa kita panggil 'pearl'. Tahun lepas ada berita yang bubble yang diproses dari ubi kayu (tapioca) mengandungi sejenis bahan kimia yang boleh menyebabkan kanser...tapi rasanya macam ramai yang tak peduli je kan..yg penting dpt minuman Ice Blended yang sedap dan murah dan ada di merata tempat...kann? Papepun, boleh je kalo nk minum Bubble Tea nie...cuma, jgn diamalkan..Sesekali takpe...:)
Ataupun kite tukar ke alternative yang lebih sihat...Fruits Shakes...(Buah2an yang dikisar halus bersama ais)..
Tapi tula, agak susah kite nak dptkan fresh fruit shakes kt tmpt kite nie...Kalo di Thailand, susah kite nak jumpa bubble tea...tp yang kita akan selalu nmpk gerai fruits blends mcm ni..
Gerai Fruit Blends or Fruits shakes ada dimana-mana di Thailand...Harganya sekitar 20-50 baht je...lebih kurang rm2-5 shj...Fresh Fruits taw...bukan juice, frozen fruit or cordial. Jarang sgt nk jumpa kedai bubble tea kat sana..sebab dorang nie sgt amik berat tentang makanan yang baik untuk kesihatan..dan mungkin juga harga buah2an kat sana lebih murah kot...Camane Elyn tau? Sebab Elyn da pernah ke sana la...Tahun2 yang lepas k..bukan time bergolak ni..tapi Elyn pegi smpai Had Yai n Koh Samui jek (Bab holiday kite cite dlm other post ya..;))
Tapi kat Malaysia ni...kalo ade tpt yang jual fruits shake mesti mahal harganya.. sedangkan air buah yg rasa air gula je tu pun smpai RM3..blum yg btul2 pure lagi..Kdg2 buah yg di blend pun tak fresh..atau dorang guna puree or lassi yang manis gilee tue...
Hmm...pada Elyn...fruits blend ni kite wat sendiri je pun sedapp...rajin ngan tak rajin je la..Honestly, Elyn bukan peminat sayur2an dan buah2an ye...kalo sayur tu mmg tak berapa suka...tp buah tu suka jugak cuma malas or tak de masa nk mkn..boleh gitu? sampai busuk buah dlm peti ais tak diusik..tp lately ni...dalam misi menguruskan badan, Bride2be la katakan..satu tips yang Elyn ikut is Breakfast with Fruits Blend...wah...boleh ke minum fruits blend pagi2? sape kata tak boleh...nak lg sedap n kenyang, tambah yogurt, fresh milk or kalo ikut recipe Elyn...tambah 1 scoop Caprilact Collagen...Fuhhh...terangkat beb... Kenyang smpai tgh hari... N guess what...in 1 week, Elyn lost 1.5kg...(^-^)...woooo hooo....2 month to go..Chaiyok2
Here a few fruits shakes combination yang best..
1. strawberry + banana + green apple
2. banana + choc malt.
3. strawberry + milk/yogurt
4. strawberry + red Apple + banana + lemon juice.
5. carrot + green apple + grape.
6. grape + banana + strawberry + green apple + carrot.
7. red apple + plum + strawberry + banana + lemon juice.
For ur guys info...no more fruit yg busuk dlm peti ais Elyn lg dah...every week dah kena top up fresh fruits..hehe.
That's All for today...Bye Lovelies....(^-*)...
